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ホルモンバランスや姿勢の変化などにより、産後の身体は妊娠前とは状態が大きく異なります。そのため、急激な運動や負荷の高いトレーニングは負担になる場合もあります。身体の回復段階を考慮し、無理のないスピードでボディメイクに取り組んでいけるよう、一人ひとりに合わせたサポートを東大阪で行っています。

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マンツーマン指導を行うため、自分のペースで取り組める環境です。産後特有の変化にも配慮し、段階的に進めるメニューを東大阪でご提案します。落ち着いた雰囲気のパーソナルジムで、リラックスしながら自身の身体と向き合いませんか。